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公益財団法人嘉麻市文化スポーツ振興公社　サルビアパークは嘉麻市や筑豊地域に文化・スポーツ活動を提供します。

TEL. 0948-52-1115

〒821-0012 福岡県嘉麻市上山田352番地

運動教室一覧EXERCISE CLASS

教室紹介

　　どの教室も無料での体験が可能です！お気軽にご参加ください！
　 ご連絡先　TEL:0948-52-1115
　 　　　　 　　　　　　　　　　

プール

　　　　　 　　　　　
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    「成人スイムクラス」　運動レベル★★（普通）
    　入会金￥3000　　　月謝￥4500

    全然泳げなくても大丈夫！一人ひとりの泳力に合わせて泳ぎの基礎から練習できます。泳げるようになったら、きれいなフォームや健康の為の水泳を学べます。
    初・中・上級の3コースがありますので、ご自身に合った教室をお選び頂けます。

    水曜日｜14：00〜15：00　初級クラス
    木曜日｜14：00〜15：30　中・上級クラス
    金曜日｜19：30〜20：30　初・中級クラス

    　　　　　 　　　　　
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    「水中運動クラス」　運動レベル★（易しい）
    　入会金￥1000　　月謝￥2000（75歳以上￥1500）

    水中ウォーキングを中心に全身をまんべんなく動かします。ストレッチなども取り入れ、筋力アップ・疲労回復・血行促進などの効果が期待できます。

    　　　　　

    水曜日｜15：15〜16：15
    木曜日｜15：15〜16：15
    金曜日｜14：00〜15：30

体育館

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    「ニコニコペース健康教室」運動レベル★★★（活発）
    　￥300/一回

    ニコニコ笑いながら出来る運動をテーマにストレッチや有酸素運動を行います。運動の楽しさや大切さを体験していただけたらと思います。同じ週の火・金曜日では同じ内容になりますので、参加しやすい時間帯へぜひどうぞ！

    火曜日｜10：30〜12：00
    金曜日｜14：00〜15：30

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    「いきいき教室」運動レベル★★（普通）
    　￥300/一回

    歳を取ったから…と諦めていませんか？
    高齢者、膝・腰痛の方でも無理なくマイペースで楽しく運動していただける教室にしております！

    木曜日｜13：30〜14：45

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    「朝カラダ！体操教室」動レベル★★★（活発）
    　￥150/一回

    朝一番のストレッチです！
    30分ですが、ストレッチ・有酸素運動・その他をギュっ！と濃縮して行います。今日一日を素敵に過ごせますよ…！

    木曜日｜13：30〜14：45

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    「太極拳教室」
    運動レベル★★（普通）　　　月謝　￥3000

    太極拳は中国に古来伝わる伝統武術の一つです。現在では養生法、つまり健康法としてもよく知られており、健康の為の運動や体操として太極拳を行う人が大変増えています。ぜひあなたも参加してみましょう！

    金曜日｜10：00〜12：00

    　　　　　
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    「わくわくコオーディネーショントレーニング教室」
    運動レベル★★（普通）　　　￥300/一回

    運動によって脳や神経を刺激して身体を活性化させ、全盛期のキレを取り戻して自分の思うままに動かせるようにする、最近話題のコオーディネーショントレーニング！ ”いくつになっても成長できる”をモットーに楽しく運動してレベルアップしましょう！

    水曜日｜10：30〜11：30

    　　　　　
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    「ふわふわテニス教室教室」
    運動レベル★★★（活発）　　　￥300/一回

    ふわふわのスポンジボールを使ったテニスをはじめとして、卓球やバドミントンなどの各種ラケット競技を楽しくプレイします。全員初心者からのスタートですので、運動や各競技の経験がない方でも大丈夫！いっしょにおしゃべりしながら楽しくスポーツしましょう！

    木曜日｜10：30〜11：30

テニスコート

　　　　　 　　　　　
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    「硬式テニス教室」　運動レベル★★★（活発）
    　￥500/一回

    健康増進・仲間づくり、そして技術の向上を目的にテニス教室を開講中です。
    初心者から中級車まで、楽しみながら練習していますので、お気軽にご参加ください。

    水曜日｜14：30〜16：30
    金曜日｜14：30〜16：30

    　　　　　 　　　　　
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    「ジュニアテニス教室」　運動レベル★★★（活発）
    　入会金￥0　　　月謝￥4500（75歳以上￥1500）

    テニスやコオーディネーショントレーニングを通じて、子供たちの根本的な能力、知性・感性・身のこなしを養っていきます。
    運動の経験がない子・苦手な子も大歓迎！いっしょにスポーツを楽しみましょう！

    土曜日｜14：30〜16：00

バナースペース

公益財団法人嘉麻市文化スポーツ
振興公社　サルビアパーク

〒821-0012
福岡県嘉麻市上山田352番地

TEL 0948-52-1115
FAX 0948-52-1390
E-Mail salviapark@inet02.ymdtv.jp