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サルビアパークからのお知らせ


ニコニコペース健康づくり教室

テニス教室、開催中
太極拳開講中
ふわふわテニス教室、開講中


1月の休館日
1/4(火) 1/11(火) 1/17(月) 1/24(月) 1/31(月)


2月の休館日
2/7(月) 2/14(月) 2/21(月) 2/28(月)


3月の休館日
3/7(月) 3/14(月) 3/21(月) 3/28(月)


1月のイベント及び利用状況

1日
(土) お正月 短縮営業 11:00〜18:00
2日
(日) お正月 短縮営業 11:00〜18:00
3日
(月)
お正月 短縮営業 11:00〜18:00
4日
(火)
休        館        日
5日
(水)
 バレエストレッチ              お休み
 わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
 テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
6日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

7日 (金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
8日
(土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
 バレー     アリーナ半面      10:00〜17:00 
9日
(日)  
10日
(月)
ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
11日
(火)
休        館        日
12日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
13日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

14日 (金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
15日
(土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
BCP マーチング    アリーナ全    09:00〜17:00
16日
(日) 書き初め 審査     アリーナ全    10:00〜16:00
17日
(月)
休        館        日
18日
(火)
ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
19日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
20日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

21日 (金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
22日 (土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
23日 (日)  バスケットボール   アリーナ半面   9:00〜17:00
24日
(月)
休        館        日
25日
(火)
ニコニコペース健康教室 卓球室   13:30〜14:30
26日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
27日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

28日 (金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
29日 (土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
30日 (日)  
31日
(月)
休        館        日


2月のイベント及び利用状況

1日
(火) ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
2日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
3日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

4日
(金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
5日
(土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
6日 (日)
7日
(月)
休        館        日
8日
(火)
ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
9日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
10日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

11日
(金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
12日
(土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
13日
(日)  
14日
(月)
休        館        日
15日
(火)
ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
16日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
17日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

18日 (金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
19日 (土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
20日 (日)   ドリームスカウツ   アリーナ全    9:00〜19:00 
21日
(月)
休        館        日
22日
(火)
ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
23日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
24日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

25日 (金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
26日 (土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
 ミニバス        アリーナ全      8:00〜
27日 (日)   ミニバス        アリーナ全      8:00〜
28日
(月)
休        館        日



3月のイベント及び利用状況

1日
(火) ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
2日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
3日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

4日
(金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
5日
(土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
 ミニバス        アリーナ全      8:00〜
6日 (日)  ミニバス        アリーナ全      8:00〜
7日
(月)
休        館        日
8日
(火)
ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
9日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
10日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

11日
(金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
12日
(土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
 ミニバス        アリーナ全      8:00〜
13日
(日)   ミニバス        アリーナ全      8:00〜
14日
(月)
休        館        日
15日
(火)
ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
16日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
17日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

18日 (金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
19日 (土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
 ミニバス        アリーナ全      8:00〜
20日 (日)   ミニバス        アリーナ全      8:00〜
21日
(月)
休        館        日
22日
(火)
ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
23日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
24日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30

25日 (金) 太極拳                     10:00〜12:00
ニコニコペース健康教室 卓球室     14:00〜15:00

テ ニ ス 教 室              14:30〜16:30

ヨガ教室                    19:30〜20:45
26日 (土)  ジュニアテニス教室            14:30〜16:00
27日 (日)  
28日
(月)
休        館        日
29日
(火)
ニコニコペース健康教室 卓球室   10:30〜11:30
30日
(水)
バレエストレッチ              お休み
わくわくコオーディネーション教室    10:30〜11:30
テ ニ ス 教 室             14:30〜16:30
31日
(木)
朝カラダ!体操               9:30〜10:00
ふわふわテニス教室           10:30〜11:30
いきいき教室                13:30〜14:30






今、話題のウルトラ三四郎を設置しました。


トレーニング室(1時間100円) 1台設置。

ウルトラ三四郎は、「左右対称垂直式高速振動」によるトレーニングマシンです。
プラットフォームが左右交互に垂直方向に動き、その動きに対して体がバランスを
とろうとします。その動きが筋肉と神経の協調性を高め、
かなりの運動効果を得る事が出来るのです。

強力な振動刺激に対する反射によって、筋の収縮を繰返します。
特に通常のトレーニングでは鍛えにくい筋であるインナーマッスルの強化に最適。
無酸素運動が可能となります。

ウルトラ三四郎は、無酸素運動(振動刺激トレーニング)有酸素運動、
有酸素運(筋肉運動)が同時にでき、自分の意思とは関係なしに
強制運動状態に入るという
画期的な新感覚フィットネスなのです。

従来の筋力トレーニングでは、一定の効果を得られるために、長時間に渡り、
何回も繰り返す努力を必要としますが、このトレーニングは、心肺機能への負担が少なく、
マシーンに立つだけで強制運動状態になるので、楽に運動効果が得られます。


問い合わせ
サルビアパーク
0948−52−1115




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